Perdre du poids et de la masse grasse (ventre, fesses...) : Découvrez les méthodes naturelles que j'ai utilisées pour "rebooter" mon corps et notamment pour perdre 8 kg en 2 mois ou retrouver un ventre plat et indolore en 5 jours (sans faire d'activité physique particulière...)

Redécouvrir le plein potentiel de votre corps : "Etre fort pour être utile", telle était la devise du fondateur du mouvement naturel. Découvrez des mouvements utiles de la vie de tous les jours comme courir, sauter, grimper, évoluer au sol, porter un objet ...

Une forte vitalité dépend de notre tempérament et d'un équilibre entre nos différents corps : Apprenez à équilibrer ces 4 corps à travers une alimentation adaptée, une activité physique régulière, une bonne gestion de votre stress et un lien retrouvé à la nature et à la spiritualité.