novembre 13, 2020
Le jeûne intermittent est la méthode qui m’a permis de perdre 8 kilos en à peine 2 mois. Je vais vous expliquer dans cet article en quoi il consiste et comment commencer dès demain si vous êtes motivé ! Avant de commencer cette pratique, il y a quelques années maintenant, je n’avais jamais réussi à
mai 12, 2021
Le jeûne intermittent est le régime alimentaire à la mode. Il est notamment connu pour permettre de perdre du poids et du gras. Alors comment ça fonctionne ? Est-ce que cette méthode marche ? Et est-elle adaptée à tout le monde ? Je te dis tout ce que tu dois savoir sur le jeûne intermittent
novembre 9, 2020
Et si ça devenait facile pour vous de perdre du poids …. grâce à ces deux choses dont personne ne parle ? C’est ce qu’on va voir dans cet article ! Alors oui je sais que pour beaucoup d’entre vous la perte de poids est le sujet sensible et que c’est tout sauf FACILE. Mais
mai 21, 2020
Instagram est devenu en 2020 le réseau social à ne pas louper. Avec un peu plus de 1 milliard d’utilisateurs actifs mensuels (17 millions en France) et une moyenne de 53 min passées par jour, il est le réseau social à la mode, d’autant plus en ce qui concerne les thématiques du fitness et de
avril 13, 2020
Avec plus de 100 mouvements recensés et d’infinies variations, il est facile de se perdre dans les priorités à accorder aux mouvements.
Dans cet article, je vous présente mon TOP10 des mouvements incontournables de la méthode MovNat.
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