LA JEUNITUDE

PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT VIP

Perds 10 kg en 4 mois

de façon naturelle et durable

en continuant à te faire plaisir

Démarrer maintenant !

Offre spéciale lancement :

3 mois de coaching individuel offerts (valeur 1300€)
Seulement 8 5 places disponibles !

Où en es-tu aujourd'hui ?

  • Tu as des kilos à perdre mais tu ne sais pas comment faire : que ce soit avec les confinements, la grossesse ou simplement avec les années, tu as accumulé des kilos en trop dont tu aimerais te débarrasser
  • Tu ne te sens pas bien dans ton corps : peut-être que tu te sens à l'étroit dans tes vêtements... Que tu aimerais perdre de la graisse au ventre, aux cuisses, aux fesses...
  • Tu ne sais pas te maîtriser : après une grosse journée, tu te jettes sur les paquets de chips, le chocolat ou la bouteille de vin ? Et une fois le nez dedans tu ne sais pas t'arrêter ?
  • Tu fais trop d'excès : faire la fête avec tes amis, prendre l'apéro, boire de l'alcool, manger des crasses, c'est OK mais est-ce occasionnel ou ça arrive trop souvent ?
  • Tu manques d'énergie : la digestion prend énormément d'énergie. Si tu manges toute la journée, des aliments non adaptés, tu as beaucoup moins d'énergie. 
  • Tu n'arrives pas à te motiver pour le sport : est-ce que tu pratiques une activité physique régulièrement ? Comment faire pour garder la motivation sur le long terme et être régulier(e) dans ta pratique ?

Je suis passé par là !

Après une enfance sportive (je jouais au foot à haut niveau 4 fois par semaine), j'ai arrêté pour me consacrer aux études. 

Entre les fêtes, les apéros, les restos et le manque de sport, j'ai rapidement pris 10 kg et de belles poignées d'amour. J'ai passé alors de nombreux mois à lire et à tester des méthodes pour perdre mes kilos en trop...

Rien de très concluant jusqu'au jour où, en 2017, je suis tombé sur une vidéo YouTube sur le jeûne intermittent et ça a été le déclic ! J'ai compris comment fonctionnait la perte de poids. J'ai appliqué la méthode à la lettre et en 2 mois j'avais perdu 8 kg et toute ma graisse abdominale.

Depuis, j'ai continué à me former pour aller encore plus loin : en hygiène de vie (alimentation, détox), en mouvement naturel (méthode Movnat), en coaching de vie (avec Max Piccinini en personne) et aujourd'hui en Science de la Nutrition et de la Musculation avec Bayesian France.

CE QUE JE PEUX T'APPORTER

(Re)Trouve le corps et la vitalité de tes rêves

Avec l'ensemble de ces formations et de mon expérience personnelle, je peux t'accompagner aujourd'hui en toute légitimité afin de t'aider à dessiner le corps de tes rêves et à retrouver une pleine vitalité.


Je vais te partager mes conseils théoriques et pratiques pour perdre du poids et de la masse graisseuse jusqu'à avoir atteint ton objectif.


Grâce à tes résultats et aux coachings, tu vas augmenter ta confiance en soi et te sentiras plus épanoui(e) dans ta vie.


Enfin, je vais t'aider à prendre de nouvelles bonnes habitudes d'hygiène de vie. Que ce soit l'alimentation, la maîtrise de tes émotions ou le sport, tu auras toutes les clés pour devenir autonome de ta santé et de ton bien-être.

OK, JE FONCE !

4 piliers pour une méthode unique

Au fil des formations que j'ai suivies et de mes expérimentations, j'ai développé ma propre méthode La Jeunitude™ basée sur 4 piliers : l'Etat d'esprit, la Détox, le Jeûne intermittent et le Sport.


Ils peuvent être vus comme les 4 étapes de ta future transformation.

1- L'Etat d'esprit

Avant même de commencer quoi que ce soit, je vais te faire travailler sur ton état d'esprit. Pourquoi veux-tu perdre du poids ? Quelles sont les raisons qui vont faire que tu vas tout donner pour atteindre ton objectif ? Comment obtenir une motivation, une détermination sans faille et résister aux tentations ?

3- Le Jeûne intermittent

C'est le pilier de ta perte de poids et de graisse. En jeûnant tous les jours plus de 16 heures, tu permets à ton corps de déstocker la graisse excédentaire et donc de perdre du poids. En plus, tu mets au repos ton système digestif, ce qui fait énormément de bien.

Je t'explique également tout ce que tu dois savoir pour une alimentation saine, naturelle et équilibrée

2- La Détox

Avec la Détox, on va faire une remise à zéro de ton système digestif, un reboot. Ton corps va se nettoyer et éliminer tout ce dont il n'a pas besoin. Tu auras donc un corps (presque) tout neuf sur lequel instaurer de nouvelles bonnes habitudes alimentaires. 

4- Le Sport

En pratiquant régulièrement une activité physique, tu vas d'une part accélérer ta perte de poids en augmentant ta dépense calorique. D'autre part, te sentir plus tonique, plein(e) d'énergie vitale et rempli(e) de confiance en toi. 

Un format hybride pour de meilleurs résultats

J'ai cherché la meilleure formule pour te permettre d'atteindre le plus rapidement ton objectif.

C'est pourquoi je combine la Formation en ligne en autonomie avec le Coaching de groupe et le Coaching individuel (en Option). 

FORMATION EN LIGNE

Tu auras accès à plus de 20 heures de formation en ligne en vidéo sur les 4 piliers de la formation.

Comme ça tu peux avancer dans le programme à ton rythme en toute autonomie.



Accessible 24h/24, 7j/7

COACHING DE GROUPE

Tu pourras assister aux coachings de groupe 2 fois par mois. Ca te permettra de poser toutes tes questions, de garder la motivation et de connecter avec les autres personnes du programme.



2x / mois (en visioconférence)

COACHING INDIVIDUEL (OPTION)

Pour aller encore plus vite et plus loin dans l'atteinte des résultats, je t'accompagne en coaching individuel. On travaillera sur tes blocages et tes addictions (sucre, cigarette, alcool etc.)


6 coachings pendant 3 mois

Je m'inscris !

Comment rejoindre le programme ?

L'accès au programme d'accompagnement La Jeunitude™ se fait uniquement à l'issue d'un RDV téléphonique.

Je veux m'assurer que ce programme est fait pour toi.

Il s'agit d'un vrai investissement en temps, en énergie et en argent.


Clique sur le bouton ci-dessous pour réserver ton Rendez-Vous et remplis le questionnaire préalable pour que je puisse mieux comprendre tes attentes.

 Accéder au programme

QUESTIONS COURANTES

Pour qui est fait cet accompagnement ?

L'accompagnement est parfaitement adapté :

  • Aux adultes en bonne santé quel que soit leur âge
  • Et notamment à celles et ceux qui ont un peu ou bcp de poids à perdre (5 kg à plus de 20 kg)
  • A celles et ceux qui ont de la graisse viscérale résistante
  • Aux personnes qui ont des problèmes de digestion
  • A celles et ceux qui souhaitent transformer leur corps et leur vie de manière naturelle et durable

Pour qui cet accompagnement n'est pas adapté ?

Bien que le jeûne intermittent soit très simple à mettre en œuvre, il va falloir que tu mettes en place de nouvelles habitudes comme supprimer un repas tous les jours jusqu'à avoir atteint ton objectif et ajuster ton régime alimentaire. Si tu n'es pas prêt à cela, ne t'engage pas.


Pour que la Détox soit efficace, le niveau de vitalité doit être suffisant. Si tu es épuisé(e) ou en burn-out, il faudra au prélable te reposer et recharger les batteries avec une cure de revitalisation. Nous pourrons en discuter lors de l'entretien téléphonique.


Par ailleurs, si tu as des problèmes de santé, l'avis d'un médecin est nécessaire avant de se lancer dans la méthode. C'est notamment le cas pour les personnes avec des problèmes de glycémie (hypo/diabète notamment de type 1), des troubles hormonaux, pour les personnes avec un traitement médicamenteux lourd, pour les personnes avec des troubles alimentaires notamment les personnes en sous-poids et aussi les personnes avec des traitements lourds comme la chimiothérapie.
Il est aussi déconseillé pour les femmes enceintes, les femmes qui allaitent ou qui projettent d’avoir un enfant.
Et bien entendu, ce n’est pas un régime adapté pour les enfants.

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